● Kala duwanaansho: Ku habboon bar kasta oo Olombikada ah oo leh dhexroor 2" ama ka yar;Waxaa lagu isticmaali karaa 2" baararka dumbbell
● Cabbirrada: Dhexroorka giraanta gudaha - 2";Wadarta dhexroorka - 17 3/4";Dhererka - 1 7/8 "
● Naqshad tayo leh: saxan caag qaro leh ayaa aad u waara;Giraanta gudaha birta ahi waa hawl culus waxayna ilaalisaa qaabka
● Waxaa ku jira: Tan waxaa ku jira 2 25 rodol oo taarikada boomaatada ah
Sidoo kale la heli karo: Ka hubi liisaskayada kale ee taarikada cabbirka iyo midabada kala duwan, baararka Olombikada, iyo geedaha kaydinta
cabbirka:5/10/15/20/25kg ama 10/15/25/35/45lb